Eisenbisglycinat - Nutrimea

Eisenbisglycinat von Nutrimea im Überblick

Nutrimea ist eine französische Marke für Nahrungsergänzungsmittel, seit 2013 am Markt, mit Produkten für Gesundheit, Sport und Schönheit und einer eigenen Linie rund um Kinderwunsch und Schwangerschaft. Ihr Eisenbisglycinat kommt in pflanzlichen Kapseln: 74 mg Eisenbisglycinat Ferrochel®, also 14 mg Eisen (100 % des Nährstoffbezugswerts), und 80 mg Vitamin C aus Acerola pro Kapsel. Die Dose mit 90 Kapseln reicht drei Monate.

Gedacht ist das Produkt für Menschen, bei denen ein Eisenmangel festgestellt wurde. Die Marke selbst empfiehlt die Einnahme unter ärztlicher Aufsicht. Für diese Rezeptur gelten die folgenden zugelassenen Angaben:

• Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei;
• Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei;
• Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme.

Zusammensetzung

Pro Kapsel:

• Acerolasaftpulver auf Maltodextrin mit 80 mg Vitamin C (100 % des Referenzwerts);
• Eisenbisglycinat mit 14 mg Eisen (100 % des Referenzwerts);
• Kapselhülle pflanzlichen Ursprungs;
• Reismehl.

Ferrochel® ist eine chelatierte Form: Das Eisen ist an die Aminosäure Glycin gebunden. Darauf beruht der Ruf guter Verträglichkeit, den viele klassische Eisensalze nicht haben. Die Rezeptur ist vegan, gluten- und laktosefrei und ohne Gentechnik; einziger Schönheitsfehler ist das Maltodextrin als Träger für die Acerola.

Eisen und das BfR: was Sie wissen sollten

Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel höchstens 6 mg Eisen pro Tag. Eine Kapsel dieses Produkts enthält 14 mg, also mehr als das Doppelte. Zu viel Eisen kann schaden, und ein Mangel lässt sich nur über ein Blutbild sicher feststellen. Nehmen Sie das Präparat deshalb nur nach ärztlicher Rücksprache, und am besten mit Kontrolle der Blutwerte.

Für wen eignet sich das Produkt?

Für Erwachsene, bei denen Ihre Ärztin oder Ihr Arzt einen Eisenmangel festgestellt hat und eine Ergänzung empfiehlt. Die Rezeptur ist vegan und passt damit auch zu Menschen, die kein Fleisch essen. Praktisch ist die einzige Einnahme am Tag: Sie müssen nichts rechnen, und eine Dose deckt drei Monate ab. Ohne Diagnose ist eine Dosis von 14 mg am Tag dagegen keine gute Idee, auch nicht vorsorglich.

Herkunft und Kontrollen

Das Eisenbisglycinat wird in Frankreich hergestellt, in einem Labor, das nach ISO 22000 zertifiziert ist. Das Vitamin C stammt aus Acerolakirschen. Auf der Produktseite finden Sie die Produktdeklaration, eine mikrobiologische Analyse und die Studien, auf die sich die Rezeptur stützt.

Einnahme

Eine Kapsel am Tag mit einem großen Glas Wasser, die Dose reicht so 90 Tage. Die Marke nennt diese Vorsichtshinweise:

• die angegebene Tagesdosis nicht überschreiten;
• kühl, trocken und lichtgeschützt lagern;
• außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren;
• in der Schwangerschaft vorher eine Ärztin, einen Arzt oder die Hebamme fragen.

Preis und Bezugsquelle

Im französischen Shop kostet die Dose mit 90 Kapseln 18,90 €, also 0,21 € pro Tag, mit dem Code LMC 17,01 €. Im deutschen Nutrimea-Shop ist das Produkt derzeit nicht gelistet; prüfen Sie die Verfügbarkeit im deutschen Nutrimea-Shop. Weitere Präparate finden Sie in unserer Kategorie Mineralstoffe und Mikronährstoffe.

Unser Fazit zum Eisenbisglycinat

Als Rezeptur überzeugt das Produkt: Ferrochel®, Vitamin C aus Acerola und drei Monate in einer Dose zu einem sehr niedrigen Preis. Die 217 Bewertungen mit 4,8/5 loben vor allem die Verträglichkeit. Für Deutschland ist es aber hoch dosiert: Mit 14 mg pro Kapsel gehört es nur nach ärztlich festgestelltem Mangel in Ihre Routine.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.