Bio-Boost-Getränk - French Mush

Bio-Boost-Getränk: die Kaffeealternative mit Zichorie und Pilzen

Das Bio-Boost-Getränk von French Mush ist ein lösliches Pulver aus gerösteter Zichorie, Guarana und fünf Pilzextrakten. Es richtet sich an Menschen, die ihren Kaffeekonsum senken möchten, etwa weil sie Kaffee schlecht vertragen, aber auf das warme Ritual am Morgen nicht verzichten wollen. Wer Zichorienkaffee kennt, findet hier eine ähnliche Basis, ergänzt um Pilzextrakte und etwas Koffein.

Pro Tasse liefert der Boost etwa 35 mg Koffein, rund ein Fünftel einer Tasse Filterkaffee. Er ist der Bestseller von French Mush, einer französischen Bio-Marke für Vitalpilze.

Zusammensetzung pro Tasse

Laut Marke enthält eine Portion (5 g):

• 200 mg Lion's Mane aus dem Fruchtkörper (Extrakt 10:1, entsprechend 2 000 mg Rohpilz), standardisiert auf 24 % Beta-Glucane und 0,4 % Hericenone
• 200 mg Cordyceps aus Myzel, mit 0,6 % Cordycepin
• 80 mg Chaga sowie je 100 mg Maitake und Austernpilz
• 320 mg Bio-Guarana-Extrakt 8:1 mit etwa 35 mg natürlichem Koffein
• geröstete Zichorie aus Frankreich, reich an Inulin, einem Ballaststoff

Die Rezeptur ist rein pflanzlich, ohne Zuckerzusatz, ohne Süßungsmittel, glutenfrei und ohne Zusatzstoffe. Die Pilzextrakte werden per Ultraschall gewonnen, die Marke nennt eine Bioverfügbarkeit von 92 %. Laut French Mush sorgen die Gerbstoffe im Guarana für eine gleichmäßigere Freisetzung des Koffeins.

Herkunft

Der Lion's Mane stammt aus Bio-Anbau in Finnland und Frankreich, der Cordyceps aus zertifiziertem Bio-Anbau in Finnland. Der Guarana wird in Amazonien biologisch angebaut und in Frankreich extrahiert, die Zichorie kommt aus Frankreich. Alle Zutaten sind EU-Bio-zertifiziert.

Zubereitung und Geschmack

Rühren Sie zwei gestrichene Teelöffel (5 g) in 200 ml heißes Wasser oder Pflanzendrink mit etwa 70 °C. Die moderate Temperatur soll die Extrakte schonen. Der Geschmack ist mild, geröstet und nussig, ohne Bitterkeit. Der Boost passt morgens oder am frühen Nachmittag und lässt sich auch in einen Smoothie einrühren.

Preis pro Tasse

Im deutschsprachigen Shop kosten 20 Portionen 29,90 €, also 1,50 € pro Tasse, mit dem Code LMC 1,35 €. 60 Portionen kosten 68,00 € (1,13 € pro Tasse), 120 Portionen 124,90 € (1,04 € pro Tasse). Eine Tasse Kaffee zu Hause kostet nur wenige Cent; der Boost ist also kein Sparprodukt, sondern ein anderes Getränk.

Erhältlich ist er im offiziellen Shop von French Mush. Nach Deutschland wird in 3 bis 6 Werktagen geliefert, für 5,90 € an eine Abholstelle oder 12,90 € an die Haustür, ab 99 € kostenlos.

Pilzkaffee Wirkung, Koffein und Nebenwirkungen

Für die enthaltenen Pilze gibt es in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Die Verbraucherzentrale Sachsen hält in der Apotheken Umschau bei Pilzkaffee einen Nutzen über das Koffein hinaus für fraglich. Was der Boost sicher liefert: eine warme Tasse mit wenig Koffein und Ballaststoffen aus der Zichorie.

Etwa 35 mg Koffein liegen weit unter den 400 mg am Tag, die die EFSA für gesunde Erwachsene als unbedenklich einstuft. Trotzdem ist der Boost nicht für Kinder, Schwangere und Stillende gedacht. Wenn Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie vorher Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke.

Alternativen

Wer lieber Kakao trinkt, greift zum Bio-Boost-Getränk Kakao mit denselben Pilzextrakten. Andere Kaffeealternativen mit Pilzen, Zichorie oder Lupine vergleichen wir in unserem Vergleich der Kaffee-Alternativen.

Unser Fazit

Der Boost ist eine durchdachte Kaffeealternative: Zichorie, wenig Koffein und bezifferte Pilzextrakte, alles in Bio-Qualität. Wer seinen Kaffee reduzieren möchte, findet hier ein angenehmes Ritual. Ein Wundermittel ist er nicht, und mit 1,50 € pro Tasse auch kein günstiges. Mit dem Rabattcode LMC sparen Sie 10 %.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.